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会報「駒場だより」に毎号掲載しているリレー投稿Web版です。
【リレー投稿 その３７５】 2025年12月1日(NO.436)掲載
往復7,000歩の駒場
木崎5丁目 高橋 幸枝 さん?
１９８９年、平成元年に長男が小学校入学を機にこの浦和に越してきました。同時に次男も幼稚園に入園と何かと大変な時を過ごしていました。そんな中次男の通う幼稚園に、ママ友達の為のテニスクラブがあると知り、入会させてもらいました。
私は学生時代と社会人になってからも、月１度か２度くらいは続けていましたが、結婚、出産、子育てで１０年近くブランクがありましたが、始めたら楽しく今でもテニスは続けています。
ただ、６０才を過ぎた頃から、膝、腰、股関節等あちこちが痛み出して、整形外科、整体、針、マッサージあらゆる病院に通う毎日。こんなことではテニスどころか、歩けなくなりそうと思い焦りました。
そして昨年夏頃携帯を見ていたら浦和のラジオ体操の事が出ていて、試しに自転車で行ってみたところ、なんと自分より年配の方々がストレッチや体操を号令にあわせてリズム良くやってらして驚きました。
１週間ほど通っていると声をかけてくださる方がいて、言われるがままにラジオ体操の会に入会しました。聞けばさいたま市でフレイル予防の為の取り組みの一環で、頑張れば５千円の「ごほうび」まで出るとの事、会費を払ってジムに通っていたので「ウッソー！」という感じでした。今は自転車ではなく、２５分位かけて歩いて駒場迄通っています。往復で7,000歩位なので1日目標8,000歩は容易にクリアーできます。その為か、この1年間は病院に全然行っていません。歩くのは大事だと痛感しています。そして今年からオカリナも始めました。まだまだうまく吹けませんが、チャレンジする事に意味があると思って続けていきたいと思っています。
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